Myndighetene har gitt generelle regler og anbefalinger for smittevern. I tillegg har NFIF gitt kjøreregler for begrenset organisert trening. Disse reglene og anbefalingene, som både gjelder
utendørs og innendørs, innebærer blant annet:
- Personer som er smittet av korona, sitter i karantene eller som har symptomer på luftveisinfeksjon, som for eksempel feber, sår hals, rennende nese, hoste eller nedsatt
almenntilstand, skal ikke delta i noen form for aktivitet. - Det skal være gode hygienerutiner i forbindelse med aktiviteten, for eksempel god tilgang på desinfiseringsmidler med sprit og rutiner for grundig vask av hender, klær
og idrettsutstyr før og etter aktiviteten. - Det anbefales ikke å benytte offentlig transport.
- Ingen nærkontakt.
- Minimumavstand på en meter mellom personer.
- Utøvere må bes om ikke å spytte/skylle munnen på banen. Dersom utøvere blir dårlig etter målgang (kaster opp) må området desinfiseres.
- Skal man passere annen deltaker, sørg for at det er god plass slik at man unngår kroppskontakt. 1 metergrensen gjelder også her.
- Ikke opphold deg unødvendig lenge i målområdet.
Det settes ut noen skilt før start der puljene oppholder seg før start. Dette for å unngå at alle stiller opp tett opptil startstreken. Når første pulje starter rykker man da en pulje nærmere start.
Konkurransene gjennomføres etter prinsippet kom-løp-dra hjem, ingen skal være på stedet lenger enn nødvendig.
