Parkering Morskogen

Det er parkeringsplass ved Morskogen stasjon. Start og målgang 10km skjer også her. Målgang 5km skjer 2.5km lengre sør. Der er det ingen parkeringsplasser i nærheten.

Info om Morskogen stasjon finnes på https://www.ut.no/hytte/3.2580/

(mer…)

Værmelding Morskogen stasjon

Søndag 28. oktober blir første løp

Første løp arrangeres 28. oktober. Det blir mulighet til å løpe 5km eller 10km.  Løypa er tilnærmet flat (ca. 5 høydemeter). 5km arrangeres med 3.5km i medvind og 1.5km i motvind, dvs det blir 2.5km tilbake til start etter målgang. 10km arrangeres som 5km + 5km (frem og tilbake). Start blir på Morskogen stasjon kl. 12.

Påmelding gjøres på https://signup.eqtiming.no/?Event=perselopet&lang=norwegian

Det koster kr. 75. Betaling gjøres med VIPPS til 508352 (gjelder kun dersom man deltar!). Man kan melde seg på online frem til start!

Det blir nettotider.
Foreløpig passeringsplan:
5km: Start, MT1 2.5km, MT1 3.5km, Mål

10km: Start,MT1 2.5km,MT2 3.5km,MT3 6.5km,MT4 7.5km,Mål

Dvs. 2 mellomtider på 5km og 4 mellomtider på 10km. Med dette så overgår jeg det meste av arrangement i Norge.

(mer…)

Distanser

Man kan delta på følgende distanser:

  • 5km. 3.5km i medvind +1.5km i motvind. Dvs. man må gå / løpe 2.5km tilbake til start etter målgang. Grunnen til dette er forklart under.
  • 10km (5km med vending)

IAAF sitt regelverk for løp, regel 240 sier:

Paragraf 2:
It is recommended that, for Road Races staged over standard distances, the start and finish points, measured along a theoretical straight line between them should not be further apart than 50% of the race distance.

For 5 km må avstanden i luftlinje mellom start og mål dermed være maks 2,5 km. For å omgås dette kan man tenke seg at man løper 3.5km i medvind og 1.5km i motvind.

Kalkulatoren i http://runworks.com/calculator.html antyder at det er teoretisk mulig å hente ca. 13 sekunder dersom det blåser mellom 2 og 5m/s.

(mer…)

Strava segment

(mer…)